Leche materna, el mejor alimento

Una buena lactancia materna es lo recomendable

para cada bebé, ya que la leche materna, brinda los nutrientes escenciales para el desarrollo del bebé. Además de la prevención contra enfermedades y alergias. Los pediatras recomeindan que mínimo un bebé lacte hasta los 6 meses y máximo hasta el año, ya que la leche materna también va perdiendo pierde nutrientes.

Estos son algunos consejos que hay que tomar en cuenta para una buena lactancia materna:

1. Tomar mucha agua, las madres lactantes, deben de hidratarse mucho debido a que la producción de leche se basa en nuestro consumo de líquidos. Lo recomendable es tomar 8 vasos de agua diarios.



2. No tomar medicamentos sin antes consultar al doctor, los químicos de algunos medicamentos, pueden pasar a la leche de la madre y esta transferir al bebé. Algunos de estos, pueden causar daños en el desarrollo del bebé.



3. No consumir bebidas alcohólicas, el alcohol tomado en grandes cantidades, puede causar el bajo desarrollo motriz del bebé. No pasa la misma cantidad de alcohol a la leche pero si se consume a diario si le hace un gran daño.



4. No fumar cigarrillos, el tabaco y la nicotina, sustancias tóxicas que se tranfieren a la leche materna en pocas cantidades pero puede causar la falta de sueño y excitación del bebé. También, el humo del cigarro causa trastornos respiratorios como sindrome de muerte súbita del lactante.



5. Cuidar los pezones, hay que asear muy bien los pezones todos los días, ya que pueden almacenar bacterias. Cuando recién se comienza con la lactancia, a algunas mujeres se les agrieta el pezón llenándose de heridas, estas hay que limpiarlas muy bien para que el bebé no tenga ningún problema en su alimentación.

¿Tu bebé gatea?

El gateo, es una etapa muy importante para tu bebé, ya que este ayuda a el desarrollo psicomotriz del bebé favoreciéndole en la cordinación de manos - pies. Además, de ayudar a fortalecer los huesos y músculos logrando un mejor tono muscular y la fuerza necesaria para los siguientes meses de crecimiento y desarrollo. Mayormente, los bebés empiezan a gatear a la edad de los 6 a 10 meses aproximadamente, ya que para esto primero deben aprender a sentarse muy bien. Primero, empiezan por familiarizarse con la posición, luego empiezan torpemente a dar unos gateos para que despues sean unos expertos gateadores.

Hay muchos bebés que primero comienzan a caminar y luego gatean, lo recomendable es que gateen primero, pero si es así, no hay que preocuparse ni estar todo el día persiguiendo al bebé para obligarlo a gatear gatee.

¿Cómo estimularlo al gateo?

Una de las formas más comunes para ayudar a tu bebé a que gatee es cogiéndolo con una sabana o manta por la parte de su abdomen, alzándolo un poco y flexionar sus rodillas. A la par de sto, puedes colocar juguetesnuevos o que le llamen mucho la atención, para que trate de alcanzarlos y tenga una motivación para gatear. Muchos papás, se ponen en posición de gateo, para que el bebé los imite y así más rápido comienze a gatear.

Algunos consejos

• Se pueden adquirir pisos de goma eva, para prevenir los golpes fuertes del bebé, así como raspones en sus rodillas.




• Las rodilleras y overoles de gateo también son muy útiles, se pueden adquirir en tiendas especializadas de bebés.
  



• Ahora que se desplaza con mayor facilidad por la casa es muy importante que se alejen todo tipo de objetos pequeños, alejar los enchufes y sustancias tóxicas.




• Las escaleras y puertas tiene que estar vigiladas o fuera de peligro para los bebés. Los tope de puerta son muy eficaces así como las rejas de escaleras.

El primer diente de tu bebé

¿Cuándo aparece el primer diente?

No existe un tiempo determinado o establece en el cual erupciones los primeros dientes, es un factor hereditario pues pueden salir desde los 3 meses o 1 año. Normalmente, suelen salir a los 6 meses y completar su salida hasta los 2 años.

¿Qué diente sale primero? ¿Cuál es el orden?

Los primeros dientes, son los incisivos medios inferiores, a los 9 y 10 meses salen los incisivos medios superiores y así progresivamente hasta completar los 20 dientes de leche.

Algunos sintomas que tu bebé puede presentar

Con la salida del primer diente, los bebés se pueden mostrar irritables, fastidiados, aburridos, con falta de sueño y babeo abundante. Estos síntomas son pasajeros, no todos los bebés suelen presentar estas reacciones. hay algunas personas, que piensan que la salida de un diente puede llegar ahasta ocasonar diarrea y fiebre, esto es falso, más bien se puede dar una diarrea por la falta de higiene del bebé. Esta edad, es la edad en la cual los bebés se llevan todo a la boca y pueden enfermarse si es que, sus juguetes no están bien limpios.

Consejos para mejorar el dolor de las encias de tu bebé:

• Masajes en las encías, con la ayuda de un gasa fría, se frota en las encias del bebé para desinflamarlas.
  


• Medicamentos, como panadol para calmar el malestar.



• Gel para dientes, estos productos, ayudan a aliviar y adormecer las encías provocando un gran alivio.
  


• Mordedores, en el mercado, existen muchos productos que hacen la función de mordedores y juguetes a la vez. estos se enfrían y logran ser un gran aliado para tu bebé.



• Alimentos fríos, como las gelatinas, agua fría y frutas de estación frescas, pueden ayudar a que el bebé se sienta mejor.
  


• Amor y protección, que más que el amor de los padres para acopañar a tu bebé en esta etapa muy importante, el bebé al verse acompañado de sus padres tendra la seguridad y compañía para sentirse más aliviado.

La primera comida de tu bebé

La alimentación exclusiva de un bebé durante los seis primeros meses es la leche materna, ya que esta brinda todos los nutrientes esenciales para un sano crecimiento de tu niño.

Es beneficiosa tanto para ti como para tu bebé, y es que no soló es un alimento si no que a su vez, previene enfermedades, alergias y muchas enfermedades más.En el caso de las madres, les ayuda a reducir rápidamente el útero para así recuperar la figura que tenían antes del embarazo.

¡Hora de comer!
Cuando el bebé cumple los seis meses, es necesario introducir alimentos sólidos, que le ayuden a desarrollar su sistema digestivo y complementar su alimentación. Se comienzan con papillas, las cuales pueden ser de tubérculos, frutas o vegetales. En este caso la leche va cómo complemento de la nueva alimentación del bebe.

En el sexto mes, se puede empezar con mazamorras, purés, papillas y compotas.

Algunos pediatras, recomiendan que se den a los bebés durante la primera semana:

- Tubérculos: papa, camote, oca.

- Verduras amarillas: zapallo, zanahoria.

- Verduras verdes: habas, alverjas, espinacas.

- Frutas: plátano, papaya, manzana, durazno, pera.

A partir de la segunda semana, se puede incluir carnes (pollo, res e hígado), cuidadosamente picado o molido, para que no se pueda atorar el bebé.

La ración de cada comida es media taza, en la cual se le puede agregar una cucharadita de aceita vegetal y leche para hacerla más nutritiva.

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